Start-PM
Här ligger start-PM för 2023!
Alla deltagare bör ha fått detta på mail.
se https://drive.google.com/file/d/1ab1GK3B8Hj1qLqIGtW0-TJOvFqTEhVLB/view?usp=sharing
Similar Posts
Ungefärliga distanser och karta på sträckor
Vi har kontinuerligt gjort små justeringar på banan under hösten för att optimera upplevelsen från Ö till Spa! Vi har hela tiden hållt oss inom ramana på totaldistansen men viss justering in andel löp och sim är gjord. De distanser vi kommer snitsla efter och de banor vi kör efter är nu uppdaterade på hemsidna…
Mer bilder från loppet
I år hade vi turen att många fina vänner hjälpte till och fotade! Ett gäng riktigt bra bilder från ytterligare fotografer kommer här. Mer påväg in! Jonas Bergkvist och Västerås tidning Erik Lundström – Groweflow Tagga Erik och Groweflow när du använder bilderna!
Bilder 2024
Använd fritt men tagga oss och relevant fotograf! Bilder på instagram (kolla våra sparade stories!!). Bilder på facebook (första bilder uppe från Jonas Bergkvist och Jenny Jutterström)
Juniorklass vid Ö till Spa Experience
Vi skapar en klass för Juniorer som är duktiga simmare, ålder 15-18 år för vårt Experience race. Loppet är 15km långt med 2.5km simning och 7 olika simsträckor. Vi tror att loppet kan vara ett bra insteg till sporten. Många tidigare vinnare har kommit från simklubbar och swimrun är en bra sport att underhålla i…
Bilder från Oscar Uutisalo
Oscar kan verkligen fota tycker vi. Vad tycker ni? Tagga honom och oss om ni använder bilderna. Alla bilder hittar ni här.