09:00 Tävlingsområdet och kokpunkten öppnar och funktionärer finns på plats. Utdelning av startpaket.
11:00 Utlämning av startpaket stänger
12:00 Färjan avgår mot Ridön för alla deltagare
12:45 Start “Ö till Spa”
13:15 Start “Ö till Spa Experience”
17:00 – Prisutdelning kommer hållas löpande när de pallen är klar i varje klass
09:00-20:00 Kokpunkten håller öppet för alla deltagare. SPA efter målgång.
Vår sociala-medie-kung Jonas tar er genom loppet med korta snabba klipp. Du hittar en längre version på vårt instagram i höjdpunker från 2022.
Vår bästa tävling någonsin med perfekta förutsättningar och ett starkt startfält!
Använd fritt men tagga oss och relevant fotograf! Bilder på instagram (kolla våra sparade stories!!). Bilder på facebook (första bilder uppe från Jonas Bergkvist och Jenny Jutterström)
Den 17 augusti är det dags igen.För tredje året i rad kommer vi på Team Massageterapeuterna finnas på plats på Swimrunoch ge deltagarna en välbehövlig massage.Kom till oss efter loppet och låt oss ta hand om dina ömma och trötta muskler.Vi kommer att finnas på plats utanför Steam hotell.Massage hjälper dina muskler att återhämta sig…
Vi skapar en klass för Juniorer som är duktiga simmare, ålder 15-18 år för vårt Experience race. Loppet är 15km långt med 2.5km simning och 7 olika simsträckor. Vi tror att loppet kan vara ett bra insteg till sporten. Många tidigare vinnare har kommit från simklubbar och swimrun är en bra sport att underhålla i…
Nu är start-PM för årets tävling tillgängligt. Se till att läsa innan start!