8:30 – 10:30 – utlämning Swimrun nummerlapp Kokpunktens actionbad 11:00 avgång båt Västerås hamn 11:00-12:30 nummerlappsutdelning Västerås Run 11:15/25 Start Swimrun lång/kort 13:00 avgång båt Västerås Run 13:15 start Västerås run vid Gäddeholms kaj 14:00 Spa öppnar, serveras pizzaslize 20:00 3-rätters middag och fest på Steam Hotel
Den 17 augusti är det dags igen.För tredje året i rad kommer vi på Team Massageterapeuterna finnas på plats på Swimrunoch ge deltagarna en välbehövlig massage.Kom till oss efter loppet och låt oss ta hand om dina ömma och trötta muskler.Vi kommer att finnas på plats utanför Steam hotell.Massage hjälper dina muskler att återhämta sig…
Tips på instagramprofiler: https://www.instagram.com/vasterasswimrun/https://www.instagram.com/oscaruusitalo_foto/https://www.instagram.com/bjarnefeldtphotography/https://www.instagram.com/bufffiebuff/ Foto flickr och nedan: Jenny Jutterström
https://ext.nytatime.se/race/?race=CxnDC4Z8a8BMrwhaw
Kolla in tabellen för när loppet börjar och andra viktiga tider
I år hade vi turen att många fina vänner hjälpte till och fotade! Ett gäng riktigt bra bilder från ytterligare fotografer kommer här. Mer påväg in! Jonas Bergkvist och Västerås tidning Erik Lundström – Groweflow Tagga Erik och Groweflow när du använder bilderna!
Vår sociala-medie-kung Jonas tar er genom loppet med korta snabba klipp. Du hittar en längre version på vårt instagram i höjdpunker från 2022.
Vår bästa tävling någonsin med perfekta förutsättningar och ett starkt startfält!
Vi har kontinuerligt gjort små justeringar på banan under hösten för att optimera upplevelsen från Ö till Spa! Vi har hela tiden hållt oss inom ramana på totaldistansen men viss justering in andel löp och sim är gjord. De distanser vi kommer snitsla efter och de banor vi kör efter är nu uppdaterade på hemsidna…